선수 시절을 돌아보거나 현장에서 아이들을 가르치다 보면, 필드 트레이닝만큼이나 중요한 '보강 운동과 선수 케어'의 가치를 놓치는 경우가 많아 늘 아쉬움이 남곤 했습니다. 어릴 때부터 바른 움직임 패턴을 만들고, 관절과 근육을 보강하며, 훈련 후 피로를 제대로 관리해 주는 습관은 선수의 수명과 퍼포먼스를 결정지어 주는 확실한 자산이 됩니다. 기본기 스킬 트레이닝은 물론, 선수들이 스스로 몸을 이해하고 관리할 수 있도록 돕는 보강 및 케어 루틴을 세심하게 챙기고 있습니다. #원앤원풋볼 #남양주축구레슨 #축구레슨 #축구기본기훈련 #원쌤